2011年4月24日日曜日

健康管理!



スポーツジム!

セブ市内にあるホテルの中にあるスポーツジムです。値段も安くサウナ、プールもあります。



テレビを見ながらジョギング

セブ島に移住をしている高橋さんは時間のあるときはこのジムに来て汗をかいています。

年齢には見えない体格をしています!



トレーナー!

トレーナーは数人いて個人に合わせたプログラムを組んでくれます。



健康管理!

60歳近くになりますと身体の衰えが目に見えて解ります。

特に若い奥さんをお持ちの方は体力の限界を感じる時もあるのではないでしょうか!

ジョギングから始めて少しずつ体調管理をして見たいと考えた今日でした。Saito

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